春季养生常喝五种花茶,让你心情愉快身体健康
本文简介:蒲公英,又名黄花地丁,据《本草纲目》记载,蒲公英,苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿,改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。金银花茶,其性味甘寒,具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。需要注意的是,金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用,如感冒症状较重,仍需采取药物治疗。其它注意事宜中医认为,春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在最佳状态。
【春季养生要喝五种花茶,让你心情愉快身体健康】
五、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。
【春季养生要喝五种花茶,让你心情愉快身体健康】
其它注意事宜中医认为,春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在最佳状态。中医里所说的“肝”,包括了肝脏及神经内分泌系统、眼睛等,调养肝脏不仅在饮食、生活上必须有所节制,最重要的是要保持开朗的情绪。
本文标题:春季养生常喝五种花茶,让你心情愉快身体健康
本文地址:https://ys.aniys.com/s93724-3.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 春季养生常喝五种花茶,让你心情愉快身体健康 的评论