老年生活保健 沙发软会腰痛
本文简介:太软的沙发,坐下或躺上去,身体都会下陷,使脊椎呈拱形,压迫内脏、神经以及椎间盘,时间长了就容易腰酸背痛,整个人也没精神。理想的沙发表面应该使用有弹性的缓冲材质,内部使用有一定硬度的材质,使得人坐下去时臀部不会下陷。背景音乐有利于解除亚健康身体疲劳,忙碌一天回到家里,亚健康人群会感到身体的疲倦不堪,这时亚健康的你听听放松心情的音乐,不仅可以消除亚健康疲惫,还能预防慢性疾病的发生。心理学家称,人们长期在过于宁静的环境中工作会感染落叶综合征。而声音可激发起人们的不同感情。负面心理通过优美声乐可以转化为正面生理效
沙发别太软会伤害腰椎
太软的沙发,坐下或躺上去,身体都会下陷,使脊椎呈拱形,压迫内脏、神经以及椎间盘,时间长了就容易腰酸背痛,整个人也没精神。
理想的沙发表面应该使用有弹性的缓冲材质,内部使用有一定硬度的材质,使得人坐下去时臀部不会下陷。
背景音乐有利于解除身体疲劳
背景音乐有利于解除亚健康身体疲劳,忙碌一天回到家里,亚健康人群会感到身体的疲倦不堪,这时亚健康的你听听放松心情的音乐,不仅可以消除亚健康疲惫,还能预防慢性疾病的发生。
心理学家称,人们长期在过于宁静的环境中工作会感染落叶综合征。而声音可激发起人们的不同感情。负面心理通过优美声乐可以转化为正面生理效应。
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