中医健康法 运动有助于防治溃疡病

本文简介：阿妮养生网药报主张把耐力锻炼列入预防医学的范畴，因为它犹如一道防线，可以防治大部分一般性疾病。要建造这道防线并不难，只要从每周锻炼取得l0分做起就可以了。如果每周锻炼取得30分，那就形同建造了一座要塞，疾病就更无从侵入了。如果因疏于锻炼，已患有某种疾病，那末耐力锻炼就有医疗作用。下面就谈谈耐力锻炼对防治疾病的医疗作用，并尽量列举典型实例加以说明。胃溃疡、十二指肠溃疡，同环境的刺激有直接关系。人的心情

阿妮养生网药报主张把耐力锻炼列入预防医学的范畴，因为它犹如一道防线，可以防治大部分一般性疾病。要建造这道防线并不难，只要从每周锻炼取得l0分做起就可以了。如果每周锻炼取得30分，那就形同建造了一座要塞，疾病就更无从侵入了。

如果因疏于锻炼，已患有某种疾病，那末耐力锻炼就有医疗作用。下面就谈谈耐力锻炼对防治疾病的医疗作用，并尽量列举典型实例加以说明。

胃溃疡、十二指肠溃疡，同环境的刺激有直接关系。人的心情紧张，胃酸分泌就多，而胃酸过多乃是引起溃疡的原因之一，因它能侵蚀胃和十二指肠的牯膜；如果任其发展下去，侵蚀到血管，就会引起出血性溃疡。

治疗方法，一般是让患者心情消除紧张，保持平静，以减少胃酸分泌过多。此外，不要吃有刺激性的饭食，再服药中和过剩的胃酸，这样，病情就不致恶化。这是指只胃痛，但胃并未受损伤时的疗法。如果一开始就胃酸分泌过多，那就得手术治疗了。

有人进行实验，即先给狗注射了催发胃酸的药，然后让一部分狗在活动跑道上跑到筋疲力尽，而另一部分狗则被关进笼中不动，结果发现关在笼中的狗生了溃疡，而跑动的狗平安无事。  

阿妮养生网药报也曾指导已有溃疡症状的人从事体育锻炼，也大都防止了溃疡病。这可能是由于全力运动之后肌肉疲劳使胃液分泌减少了的缘故，也可能是因为中和了过多的胃液的结果。众人皆知，从事体育活动对精神有镇静作甩，这也可能对防治溃疡起了颇大的作用。