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中医健康法 运动有助于防治溃疡病

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本文简介:阿妮养生网药报主张把耐力锻炼列入预防医学的范畴,因为它犹如一道防线,可以防治大部分一般性疾病。要建造这道防线并不难,只要从每周锻炼取得l0分做起就可以了。如果每周锻炼取得30分,那就形同建造了一座要塞,疾病就更无从侵入了。如果因疏于锻炼,已患有某种疾病,那末耐力锻炼就有医疗作用。下面就谈谈耐力锻炼对防治疾病的医疗作用,并尽量列举典型实例加以说明。胃溃疡、十二指肠溃疡,同环境的刺激有直接关系。人的心情

阿妮养生网药报主张把耐力锻炼列入预防医学的范畴,因为它犹如一道防线,可以防治大部分一般性疾病。要建造这道防线并不难,只要从每周锻炼取得l0分做起就可以了。如果每周锻炼取得30分,那就形同建造了一座要塞,疾病就更无从侵入了。

如果因疏于锻炼,已患有某种疾病,那末耐力锻炼就有医疗作用。下面就谈谈耐力锻炼对防治疾病的医疗作用,并尽量列举典型实例加以说明。

胃溃疡、十二指肠溃疡,同环境的刺激有直接关系。人的心情紧张,胃酸分泌就多,而胃酸过多乃是引起溃疡的原因之一,因它能侵蚀胃和十二指肠的牯膜;如果任其发展下去,侵蚀到血管,就会引起出血性溃疡。

治疗方法,一般是让患者心情消除紧张,保持平静,以减少胃酸分泌过多。此外,不要吃有刺激性的饭食,再服药中和过剩的胃酸,这样,病情就不致恶化。这是指只胃痛,但胃并未受损伤时的疗法。如果一开始就胃酸分泌过多,那就得手术治疗了。

有人进行实验,即先给狗注射了催发胃酸的药,然后让一部分狗在活动跑道上跑到筋疲力尽,而另一部分狗则被关进笼中不动,结果发现关在笼中的狗生了溃疡,而跑动的狗平安无事。  

阿妮养生网药报也曾指导已有溃疡症状的人从事体育锻炼,也大都防止了溃疡病。这可能是由于全力运动之后肌肉疲劳使胃液分泌减少了的缘故,也可能是因为中和了过多的胃液的结果。众人皆知,从事体育活动对精神有镇静作甩,这也可能对防治溃疡起了颇大的作用。

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