春天吃枸杞补肝排毒好
本文简介:枸杞,性平,不热不寒,有明目、补肝、抗衰老和养颜作用,还可使血糖降低,无论寒热体质皆可用它作为日常保健食品,久服可强筋健骨、延年益寿。但因脾胃所致的消化不良,腹泻及性欲亢进者忌用。 《黄帝内经》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春季易使肝
枸杞,性平,不热不寒,有明目、补肝、抗衰老和养颜作用,还可使血糖降低,无论寒热体质皆可用它作为日常保健食品,久服可强筋健骨、延年益寿。但因脾胃所致的消化不良,腹泻及性欲亢进者忌用。
《黄帝内经》:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血,非常重要。
因此,中医认为春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务。春季多吃枸杞,可以养肝排毒。
在运用枸杞时,除了煮汤,也可当“葡萄”般生吃,或当茶泡来吃,更可加入粥内吃,都能让人体“享受”到它的益处。
以上是春天吃枸杞补肝排毒好的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。 本文标题:春天吃枸杞补肝排毒好
本文地址:https://ys.aniys.com/s50359.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 春天吃枸杞补肝排毒好 的评论