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人只有一个肺:肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了

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本文简介:肺脏处于我们的胸腔内,分为左右两边,人的左胸还有心脏,因此左肺显得比较“瘦长”,在吸气的时候,肺脏会在周围肌肉作用下膨胀起来,以保证足够的氧气进入肺泡,而在呼气的时候,肺脏体积缩小把血液中多余的二氧化碳排出去。你的肺脏好不好,这关乎到身体的健康程度。其实我们有三个地方可以看出来,我们从中西医结合角度来一起看看吧。

 肺脏处于我们的胸腔内,分为左右两边,人的左胸还有心脏,因此左肺显得比较“瘦长”,在吸气的时候,肺脏会在周围肌肉作用下膨胀起来,以保证足够的氧气进入肺泡,而在呼气的时候,肺脏体积缩小把血液中多余的二氧化碳排出去。


你的肺脏好不好,这关乎到身体的健康程度。


人只有一个肺:肺不好,3个地方就可以透露!瞒不了


肺好不好,3个地方看出


肺在我们的胸腔内,看不见摸不着,怎么去评价它的功能呢?其实我们有三个地方可以看出来,我们从中西医结合角度来一起看看吧。


肺活量:这是一项反映胸部活动情况以及肺、胸弹性的指标。我们平时体检的时候,首先深吸气,紧接着使用一定仪器来测出呼出的气体量,我们会有一个预计值以及测得的实际值,实际值/预计值在(80%~120%)都是正常的。


呼吸:上面也有介绍,呼吸是气体交换的基础,如果呼吸的频率和深度发生变化,就会导致异常,正常的人体呼吸频率为12~18次/分钟,超过这个限度,在静息的状态下,便要引起足够的重视。


脸色:中医认为肺主皮毛,主要表现在呼吸功能方面,肺与皮肤均有呼吸功能。如果肺功能不好,那么推行血液运动的气就不足而且含氧量也会降低,此时患者的脸色会比较晦暗,没有光泽,严重的甚至会脸色发白,嘴唇发绀。


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如何养肺,中医支招!


对于我们正常人而言,保护肺脏须在生活小细节中落实。除了一些常见的运动可以保护肺脏之外,中医对于养肺,也有一套比较成熟的理论和方法。


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