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立春食疗养生:立春后,多给家人吃它,维C是苹果9倍,才2元1斤,包饺子真香

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本文简介:我发现,从大年初五到现在,我家一直没吃饺子,准备今天吃顿饺子。为了吃饺子,我又去冰箱里找了一圈,还真发现可以包饺子的食材,这食材营养没得说,价格实惠才2元钱1斤,估计现在家家没有绿叶菜,肯定会有它,因为很好储存。可别小看土豆啊,土豆含有蛋白质、矿物质等多种成分,有“地下苹果”之称,所含的维生素C是苹果的9倍。土豆有大量的膳食纤维,能宽肠通便,还能促进脾胃的消化功能,立春后给家人吃土豆馅饺子特别滋补。土豆馅饺子营养好,老人小孩吃特滋养,喜欢吃土豆的给家人包这馅饺子吃吧。

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立春后,多给家人吃它,维C是苹果9倍,才2元1斤,包饺子真香。这两天天气特别冷,特殊时期宅家不出门,每天都有时间研究美食。我发现,从大年初五到现在,我家一直没吃饺子,准备今天吃顿饺子。家里冰箱里还有猪肉,但没有青菜了,上次出去一趟购买的青菜几乎没有了。天冷更不爱出门了,加上特殊时期,能对付就对付了。

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为了吃饺子,我又去冰箱里找了一圈,还真发现可以包饺子的食材,这食材营养没得说,价格实惠才2元钱1斤,估计现在家家没有绿叶菜,肯定会有它,因为很好储存。


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