中国人不良饮食习惯:这也算一个,天冷更要注意了!
本文简介:平时吃饭的时候也经常听到这句——“凉了就不好吃了!由于过烫的食物在口腔中的存在时间较短,导致咀嚼、刺激唾液分泌以及与之混合的过程都不够充分,十分不利于消化吸收。长此以往,会导致舌头的粘膜被损伤,发生溃疡,进而造成病变。这是因为牛奶中富含的蛋白质在加热的情况下会发生较大的变化。煲汤时,汤中蔬菜不宜烫太久,避免维生素C遭到更多破坏。温度过高时,会凝固海鲜类所含的蛋白质,使其变得不易消化。大雪到,危机四伏的时刻也到了,几条自我保护提示请收好!
中国人不良饮食习惯:这也算一个,天冷更要注意了!
这几天气温陡降零度以下吃一顿热热乎乎的火锅、几串麻辣串再趁热来一个烫手的烤山芋……是不是立刻有“温暖如春”的觉?
平时吃饭的时候也经常听到这句——
“快,趁热吃!”
“凉了就不好吃了!
在我们中国人的饮食习惯里
“趁热吃”已经深入人心
而长期“趁热吃”的后果
却被很多人忽略了
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