老慢支如何调养？做到这几点，不怕病缠身！

本文简介：随着天气转凉，昼夜温差增大，一些常见的慢性病会偷偷地走近身边，稍一不注意就发病。慢性支气管炎（以下简称为慢支）就是其中的

随着天气转凉，昼夜温差增大，一些常见的慢性病会偷偷地走近身边，稍一不注意就发病。慢性支气管炎（以下简称为“慢支”）就是其中的一种。

慢支临床表现以连续两年以上、或持续三个月以上的咳嗽、咳痰或喘息及反复发作的慢性过程为特征。

早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节，甚至可发展成肺气肿、肺心病。

慢支产生的原因

慢支是多种因素长期综合作用所导致。

​与感冒有密切关系，并且多在气候变化比较剧烈的季节，主要为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。

吸烟、烟雾、雾霾等慢性刺激也会导致发病。免疫、年龄和气候等因素也与本病有关。

传统中医讲究顺时养生，有“秋应肺而养收”的原则。时值秋季，老慢支咳喘病容易发作，及时就诊，以免延误。

中医强调辨证论治的思维，慢性支气管炎属于中医学的“咳嗽”、“痰饮”、“喘证”范畴。因此，具体到食疗，也要讲究分型对症施治。

老慢支患者若病情稳定，可以试试下列简便易行的食疗验方：

贝母梨汁

贝母3克，梨1个，蜂蜜20克。放入碗中蒸一小时，食梨喝汤，用于肺燥型咳嗽。

首乌灵芝参煎

何首乌15克，灵芝10克，党参10克，川贝5克，大枣7枚。水煎，早晚2次服，用于气阴两虚型咳嗽。

冬虫夏草白果煎

冬虫夏草5克，蛤蚧1只，白果5克，五味子5克。水煎，早、中、晚3次服用。用于治疗气管炎兼有喘息者。

百合四味饮

百合10克，北沙参10克，知母5克，川贝5克。水煎，早晚2次服用，用于治疗肺燥阴虚型咳嗽。

慢性支气管炎家庭预防缓解措施：

戒烟

90%-95% 的慢性支气管炎直接源于抽烟。

清除痰液

老年人治疗慢性支气管炎应注意喉中痰液的排出，以防痰液堵塞呼吸道造成窒息。可采用经常叩背的方法，叩背时宜从四周开始逐渐向中间叩拍，利于痰液排出。

适量运动

适当进行体育锻炼并选择不太激烈的运动项目，利于改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。