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男性如何健康养肾 推荐这三大养生菜系

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本文简介:贵妃鸡翼功效:补气,壮腰健肾。制作材料:主料:鸡翅1000克辅料:竹笋100克,香菇(鲜)25克调料:冰糖25克,酱油50克,红葡萄酒50克,淀粉(玉米)20克,料酒50克,大葱15克,姜15克。羊肉火锅功效:对精亏体弱,贫血消瘦有补益作用

男性如何健康养肾 推荐这三大养生菜系

贵妃鸡翼

功效:补气,壮腰健肾。

制作材料:主料:鸡翅1000克辅料:竹笋100克,香菇(鲜)25克调料:冰糖25克,酱油50克,红葡萄酒50克,淀粉(玉米)20克,料酒50克,大葱15克,姜15克。

男性如何健康养肾 推荐这三大养生菜系

羊肉火锅

功效:对精亏体弱,贫血消瘦有补益作用。

制作材料:主料:当归30克,羊肉1500克。调料:精制油100克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精20克,鸡精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白汤3000克,盐适量。

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拔丝山药

功效:有健脾、除湿,益肺固肾,益精补气之功效。

制作材料:主料:鸡皮糙山药500克,桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻油5克,熟花生油1000克。

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