冬季养生 多吃这些食物有利于健康
本文简介:鲈鱼:有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。黑木耳:有补气、益智、生血的作用。狗肉:有助阳散寒、补气温肾的作用。大豆:有健脾、和胃、调中、益气的作用。香菇:有降低胆固醇、降血脂的作用。黑豆:有补血、润肠的作用。山楂:有降压、降脂的作用蜂蜜:有美
鲈鱼:
有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。
黑木耳:
有补气、益智、生血的作用。
狗肉:
有助阳散寒、补气温肾的作用。
大豆:
有健脾、和胃、调中、益气的作用。
香菇:
有降低胆固醇、降血脂的作用。
黑豆:
有补血、润肠的作用。
山楂:
有降压、降脂的作用
蜂蜜:
有美容、养颜、保湿的作用。
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