春节回家途中时，多做这两个小动作防血栓

本文简介：近日，一则“年轻女子崴脚后12天离世！”的新闻引起广泛关注。新闻称，小吴在崴脚后几天之内出现昏迷，12天就离开人世。死因竟是肺栓塞！就崴了个脚，怎么会造成肺栓塞甚至丧了命呢？专家分析称，下肢受伤后活动受限，加上局部炎症水肿，客观上确实存在肺

近日，一则“年轻女子崴脚后12天离世！”的新闻引起广泛关注。新闻称，小吴在崴脚后几天之内出现昏迷，12天就离开人世。死因竟是肺栓塞！就崴了个脚，怎么会造成肺栓塞甚至丧了命呢？专家分析称，下肢受伤后活动受限，加上局部炎症水肿，客观上确实存在肺栓塞的可能。

30%的血栓可引起肺栓塞

医生说：新闻中“年轻女子崴脚后12天离世”的情况在临床实属罕见，但下肢血栓却十分常见。据医生介绍，血栓可以理解为血流在血管内不正常凝固所形成的“血块”。由于血液在全身流动，下肢的血栓很可能随静脉血液回流至心脏时脱落进入肺部，栓塞肺动脉，从而导致呼吸和循环功能障碍，严重者可致死。

“血栓属于急症，一旦形成血栓，很可能在24小时内出现肺栓塞。30%的血栓可引起肺栓塞，其中1%的肺栓塞会引发死亡。”医生说，大多数血栓并不会威胁生命，也可能没有任何身体症状，但急性的、严重的肺栓塞仍然会引发死亡，100个血栓患者就可能有一个会出现因肺栓塞而死亡的情况。

长途旅行要防肺栓塞

一名三十多岁的年轻男医生小陆(化名)某次出差回到广州，长时间飞行后，在下飞机时突然觉得呼吸不畅，但小陆并不是很在意，以为自己受了风寒感冒了。回家后，因为出差轮休，小陆应朋友之约前往球场踢球，不料刚在场上跑了没几步，就发现胸痛难忍，几乎喘不过气来。由于自己本身是医生，小陆没有忽视这个可疑症状，赶紧下场回医院就医。经检查，同事在他的肺部血管发现了栓塞，结合刚刚坐飞机的经历，医生怀疑正是旅途中形成的腿部静脉血栓所致。幸好肺栓塞没有发生在飞行途中，加上患者本身的职业敏感及时处理，才没有发生生命危险。不过由于肺栓塞对血管造成的损害几乎是不可逆的，这次之后，小陆基本与自己喜爱的足球这项运动无缘了。

长途旅行的时候，由于空间狭小，很多人在交通工具比如飞机、火车上会长时间坐着不动;在拥挤的火车上不少人更是容易因为不方便，连水也会少喝一点，免得要去上厕所。为了打发时间，大家开起“牌档”，一玩起来就是好几个小时，有时还会喝点啤酒助兴。久坐不动导致血液流动缓慢，不喝水、不上厕所导致血液浓度增高，喝酒更是蒸发了体内的水分，血液进一步浓缩，这些因素综合影响下容易在下肢形成深静脉血栓(血液在血管中凝结成块状)。