想要美容减肥怎么办 蔬果汁帮你一步搞定
本文简介:哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人,经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。但是再搭配前一定要清楚哪些蔬果不能一起食用。⑤黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。黄瓜、胡萝卜应该最后加入,因为含丰富维生素c生化酵素。
胡萝卜汁
材料:胡萝卜、一瓶矿泉水
做法:把胡萝卜去皮切块放入榨汁机,倒入矿泉水一起搅拌。
功效:胡萝卜可以提高食欲补充维生素,还能消脂瘦身。哺乳期的母亲每天多喝胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝的母亲高得多;患有溃疡的人,经常饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状。
黄瓜汁
材料:黄瓜、一瓶矿泉水、牛奶30ml
做法:把黄瓜去皮切块,把矿泉水和牛奶、黄瓜倒入搅拌机搅拌。
功效:能够清热解毒,减肥瘦身。
本文标题:想要美容减肥怎么办 蔬果汁帮你一步搞定
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