吃什么水果补肾？8种补肾水果推荐

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本文简介：补肾一直是一个很热门的话题，补肾的方法也各种各样，什么补肾菜、补肾药等等。可是选择一种适合自己的方法才是最有效的，最近有朋友问吃什么水果补肾？生活也有很多水果有补肾的功效的，今天小编就给大家推荐8种补肾水果。吃什么水果补肾？　　1、荔枝：用

补肾一直是一个很热门的话题，补肾的方法也各种各样，什么补肾菜、补肾药等等。可是选择一种适合自己的方法才是最有效的，最近有朋友问吃什么水果补肾？生活也有很多水果有补肾的功效的，今天小编就给大家推荐8种补肾水果。

吃什么水果补肾？

 

　　1、荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

 

　　2、莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

 

　　3、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

 

　　4、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

 

　　5、白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

 

　　6、木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

 

　　7、红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

 

　　8、核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

 

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