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拔火罐能减肥吗 拔火罐减肥的注意事项

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本文简介:减肥一直是女性朋友关注的一个话题,很多女性朋友都会通过各种方法减肥,拔火罐减肥就是其中的一种减肥方法。那么拔火罐减肥的注意事项有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!拔火罐能减肥吗能。拔火罐有一定的减肥功效,但是不能作为减肥的主要方法,想减肥,最有效的方法还是控制饮食加强运动,拔火罐可以作为减肥的一种辅助手段。拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐能够辩证

减肥一直是女性朋友关注的一个话题,很多女性朋友都会通过各种方法减肥,拔火罐减肥就是其中的一种减肥方法。那么拔火罐减肥的注意事项有哪些呢?下面让我们具体来看看吧!

拔火罐能减肥吗

能。拔火罐有一定的减肥功效,但是不能作为减肥的主要方法,想减肥,最有效的方法还是控制饮食加强运动,拔火罐可以作为减肥的一种辅助手段。

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。

拔罐是将罐内空气抽出,造成罐内负压,罐缘得以紧附皮肤表面,牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环!

用这种方法来减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出!

通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

拔火罐能减肥吗 拔火罐减肥的注意事项

拔火罐的减肥作用

我们都知道,拔罐的主要作用就是疏通经络、行气活血和消肿止痛等等,对于各种关节性、肌肉性疾病等等都有很好的治疗效果。同时,日常的一些小毛病,例如头晕、肚子痛、头痛等等都是有着很好的疗效。

把关减肥主要还是选择真空拔罐疗法,能够有效的刺激身体穴位,达到疏通经络、增强细胞活性和改善内循环的效果。同时还能够有效令我们体内多余的脂肪快速的分解和然手,对于减去体表脂肪有着很好、很明显的效果,同时对体内的深层脂肪也是有一定的分解作用。

拔火罐的减肥方法

不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。不同的穴位应该选择不同的拔罐手法,应为刺激不同的穴位会出现不同的效果。让我们一起来了解下吧:

背部穴位

背部的穴位主要是选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。

脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃;

三焦俞穴的主要功效就是排出湿气,这里的湿气指的是全身的湿气,将湿气“驱赶”至膀胱,随后在通过尿液排出体外。

拔火罐能减肥吗 拔火罐减肥的注意事项

腹部穴位

腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长,应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。

中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;

大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。

关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。

下肢穴位

下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法,留罐的时间应该控制在15分钟作用,每周进行两三次拔罐。

血海穴的主要功效就是清血利湿,这个穴位减肥效果非常的明显;

足三里穴的主要功效就是疏通经络,最终达到补中益气的效果。

拔火罐减肥的注意事项

减肥是不少女性朋友的终生事业,很多人为了减肥变得不理智,拔罐减肥这种减肥方法需要减肥者理智地选择,不然减肥不成还可能会伤身。拔罐瘦身可不像是运动或者其他减肥法,它具有一定的局限性。下面我们不妨一起来了解一下拔罐减肥的注意事项。

拔罐时间过长易导致皮肤感染

中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间,如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱,这样不但会伤害到皮肤,还可能会引起皮肤感染。

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拔火罐后不要立刻洗澡

可以洗完澡后拔火罐,但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。

不要同一穴位反复拔罐

有些人在短时间内看不到减肥效果,就对同一部位反复进行拔罐,这样的做法也是不对的,反复拔罐一个部位,会导致皮肤出现红肿、破损,这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时,同一部位,不能天天拔罐,可在身体多个部位进行拔罐,这样还能全身减肥。

并非身上任何部位都能拔罐

很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上进行拔罐治疗,这种做法是错误的。除了腹部外,胸前也一样不适宜拔罐。拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

拔罐并非人人适宜

贫血、心脏病、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔罐减肥。月经期不能拔罐减肥,月经干净后才可做减肥。年龄50岁以上新陈代谢慢者也不适宜这种减肥方法。期望值高者不宜减,很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑,因此月经不调,眼窝深陷等等。

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