枸杞茶好处与害处 这样喝枸杞茶最养生

本文简介：现在的人越来越注重养生，喜欢喝茶的朋友也多了起来，枸杞茶就是一种绿色的健康药茶，而且的枸杞茶功效众多，喝法也有很多，枸杞搭配不同的花草还会有不同的功效，下面，小编就来跟大家介绍一下枸杞茶的功效以及枸杞茶的做法吧。但是枸杞茶虽好一样不要贪杯哦！枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。经常喝枸杞茶对延缓衰老美容养颜都有很好的功效。枸杞茶有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

现在的人越来越注重养生，喜欢喝茶的朋友也多了起来，枸杞茶就是一种绿色的健康药茶，而且的枸杞茶功效众多，喝法也有很多，枸杞搭配不同的花草还会有不同的功效，下面，小编就来跟大家介绍一下枸杞茶的功效以及枸杞茶的做法吧。但是枸杞茶虽好一样不要贪杯哦！

枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。

用白菊花，枸杞加入茶壶内，再倒入开水，泡制十分钟就可以饮用了。

枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。

晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。

枸杞含有胡萝卜素，各种维生素等成分，还含有钙铁锌等营养成分。

中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。