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揉按脾经的功效及方法,气血不足的人群必看

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本文简介:不少患有脾胃病的人群,去看中医的时候,医生会建议他们多按揉脾经,那么按揉脾经对于缓解脾胃疾病真的有效果吗?按揉脾经的方法和功效又都是什么呢?今天阿妮养生网就带大家了解一下。 揉按脾经的方法是什么   脾经分布在身体的各处,所以可以根据自己想要治疗的病症选择适合的位置可进行揉按。  揉

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  不少患有脾胃病的人群,去看中医的时候,医生会建议他们多按揉脾经,那么按揉脾经对于缓解脾胃疾病真的有效果吗?按揉脾经的方法和功效又都是什么呢?今天阿妮养生网就带大家了解一下。

揉按脾经的方法是什么

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  脾经分布在身体的各处,所以可以根据自己想要治疗的病症选择适合的位置可进行揉按。

  揉按的方式一般选择用手指按在需要的穴位,轻轻按揉几分钟即可,也可以选择用艾灸,效果也会更好。

揉按脾经的功效有哪些

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  脾的功能十分重要,它在中医上又被称为后天之本,为气血生化之源,通过揉按脾经,可以活络身体中的气血,帮助血液更好的在身体中运化,因此对于一些慢性病也会有很好的预防治疗。

揉按脾经有哪些注意事项

  1、根据自己的身体病症选择对应的脾经穴位。

  2、不要太用力地进行揉按,揉按手法要适度。

  3、要找准穴位,不然很难达到治疗的效果。

  4、按揉只能作为疾病的一种辅助治疗的方法。

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