杏仁吃多了会中毒?杏仁的食用应该注意些什么

本文简介：人都有一定的好奇心和模仿性，比如我们看到影视剧中的一些行为都会有一种好奇的心理，前段时间阿妮养生网的小编回顾老剧《甄嬛传》发现安陵容死之前吃的就是杏仁，那么吃杏仁究竟会不会中毒，今天就随阿妮养生网小编一起看看吧。 杏仁的功效和作用是什么 　　1、止咳平喘　　苦杏仁能润肺止咳的功效，对

　　人都有一定的好奇心和模仿性，比如我们看到影视剧中的一些行为都会有一种好奇的心理，前段时间阿妮养生网的小编回顾老剧《甄嬛传》发现安陵容死之前吃的就是杏仁，那么吃杏仁究竟会不会中毒，今天就随阿妮养生网小编一起看看吧。

　　1、止咳平喘

　　苦杏仁能润肺止咳的功效，对于咳嗽有很好的镇咳作用。

　　2、润肠通便

　　苦杏仁中含有脂肪油，有促消化，润肠便的功效。

　　3、美容养颜

　　杏仁能够促进皮肤微循环，使肌肤更加细腻润泽。

　　4、预防慢性病

　　杏仁中含有的物质能够降低人体内胆固醇的含量，对许多慢性疾病也有一定的预防。

　　苦杏仁是有毒的，这是许多人都知晓的事情，但是现在在市面上流通的零食多为已经加工炮制过的杏仁，已经大大减少了杏仁中的毒性物质苦杏仁苷的含量。

　　但是要注意的是，虽然减少，但是并未完全清除干净，所以我们在拿杏仁做零食食用时，千万要控制住进食的用量，不可过多进食，以免引起中毒。

　　1、脾胃虚弱的人忌食。

　　2、一日进食最好不要超过12g。

　　3、婴儿忌食。

　　4、大便便溏的人群忌食。

　　5、如果出现疑似中毒的症状，应该及时去医院就医。