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憋尿竟能撑破膀胱

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本文简介:膀胱是一个储存尿液的器官,正常情况下非常小,表面平滑,正常人储存100ml到200ml时就会有尿意了,但憋尿可能会把这个容量撑到500ml。当膀胱充盈起来时,就像一个不断被注水的气球,在体内摇摇欲坠,来回“碰壁”,外力撞击、身体发出的猛烈的动作都会“引爆”。撑破膀胱有时是自己“作”的事实上,大部分膀胱破裂的原因都是遭受外力,比

膀胱是一个储存尿液的器官,正常情况下非常小,表面平滑,正常人储存100ml到200ml时就会有尿意了,但憋尿可能会把这个容量撑到500ml。

憋尿竟能撑破膀胱

当膀胱充盈起来时,就像一个不断被注水的气球,在体内摇摇欲坠,来回“碰壁”,外力撞击、身体发出的猛烈的动作都会“引爆”。

撑破膀胱有时是自己“作”的

事实上,大部分膀胱破裂的原因都是遭受外力,比如车祸,在重物撞击腹壁的情况下,稍稍有一点憋尿,膀胱就容易破。除了外力,还有一些病理性的原因,比如糖尿病人对膀胱的感觉灵敏性不好,有时已经处于憋尿状态,但自己没有意识;还有些病人由于部分梗阻,明明有了尿意,但无奈排尿只能滴滴拉拉,不能尽兴“畅流”;又或者是因为泌尿系统结石堵住了尿道口,让膀胱“只进不出”。想象一下顶多能装600ml的尿液中转站,弹性再怎么强,也禁不住一直被施压撑大的重负吧。

除了这些不可抗因素,还有一部分是 “职业憋尿者”,比如司机、医生和程序员。此前,昆明还出现过因为公交车司机不愿再憋尿而“罢工”的事件。而生命不息,加班不止的“程序猿”就更不用说,“坐下就不要再起来了”的工作量让膀胱也跟着受罪。

除了让人心疼的“职业憋尿者”,还有一群人纯粹是“自己作(zuo)的”,疯玩起来根本不顾尿意。有的人可能因为玩牌、搓麻将,也可能因为一部电影好看到“无尿点”而生生把自己的尿意给憋没了;更有甚者,仅仅因为冬夜的被窝太温暖,而憋着一口气挨到天明。

保卫膀胱多做缩肛运动

憋尿不是好习惯,尤其是对女性而言。因为女性尿道较短,尿道跟阴道间隔很近,很容易引起泌尿系感染甚至是妇科病。另外,长期憋尿可能会造成输尿管反流引起肾积水。中医建议,对于那种已经把膀胱憋得失去弹性的人,可以做一做缩肛运动,锻炼盆底肌肉,有助于膀胱肌肉的恢复。另外如果早期没有排尿力量的话,可以借助腹压。

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