针灸戒烟
本文简介:吸烟危害人体健康,已为人们逐渐认识。为了保障健康,必须戒烟。对愿意戒烟,但又因戒烟后引起某种失落感,即所谓“戒断综合征”者,可配合针灸以协助消除烟瘾。针灸戒烟方法有:(1)按揉甜美穴。此因针刺此穴时,口有甜美欣快之味而得名。该穴在列缺与阳溪二穴连线之间,按之有压痛者是穴。(见图15)可用火柴头或铅笔杆的橡皮端按揉此穴,使之有酸胀感,每次按15分钟,每天1~3次,特别在烟瘾来
吸烟危害人体健康,已为人们逐渐认识。为了保障健康,必须戒烟。
对愿意戒烟,但又因戒烟后引起某种失落感,即所谓“戒断综合征”者,可配合针灸以协助消除烟瘾。针灸戒烟方法有:
(1)按揉甜美穴。此因针刺此穴时,口有甜美欣快之味而得名。该穴在列缺与阳溪二穴连线之间,按之有压痛者是穴。(见图15)
可用火柴头或铅笔杆的橡皮端按揉此穴,使之有酸胀感,每次按15分钟,每天1~3次,特别在烟瘾来时,更需随时按揉其穴,直至瘾消。
(2)体穴:用铅笔杆的橡皮端按揉百会、印堂、内关、列缺、合谷、足三里诸穴,每穴按揉3分钟。每天2次。烟瘾来时可随时增加按揉次数。
(3)耳穴:用火柴头按压口、气管、肺、神门、皮质下诸穴,每穴3分钟,每天2次。也可用橡皮膏布粘贴留行子(中药店有购,完整而不破皮者)于上述耳穴中,然后用拇食二指对捏其穴,令有微痛为度,每穴按压3分钟,直至耳郭发红发热,每天3次,烟瘾发时,可随时加以按压,直至烟瘾消失。
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