朝鲜领导人金正日死亡死于心脏病突发

本文简介：据朝鲜中央通讯社19日报道，朝鲜最高领导人金正日因疲劳过度17日在列车上死于心脏病突发。中医专业人士表示：心脏病突发是过劳死的常见原因。中医专业人士指出：心脏病与“过劳死”关系密切，其前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。随着人们工作生活的节奏也越来越快，工作压力的不断增加，“过劳死”问题已经成为一个非常严峻的社会问题，并且逐渐年轻化。专业人士提醒：远离疲劳，避免冠心病性“过劳死”最基本的一条就是学习医学知识，

　　中医专业人士指出：心脏病与“过劳死”关系密切，其前五位直接死因是：冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。随着人们工作生活的节奏也越来越快，工作压力的不断增加，“过劳死”问题已经成为一个非常严峻的社会问题，并且逐渐年轻化。

　　专业人士介绍说：预防过劳死首先要从防治冠心病、减轻工作压力开始。冠心病为现代医学病名,在古代中医文献中历代医家据其证候冠以胸痹、心痛、胸痛、心痹、厥心痛、真心痛等不同的名称。

　　专业人士解释说：根据古代和现今医家的论述,结合冠心病的临床症状特点,轻者仅有短暂轻微的胸部隐痛或沉闷感,重者胸闷如窒,疼痛如绞,伴有气短、心悸、汗出等症,持续时间较长,从而认为应当将冠心病的中医病证确定在胸痹心痛的范畴。

　　专业人士提醒：远离疲劳，避免冠心病性“过劳死”最基本的一条就是学习医学知识，关爱自身健康。从个人角度讲，要坚持做到以下几点：

1、坚持锻炼：运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除。

2、心情舒畅：烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情。要学会调节生活，多与人沟通交流。

3、合理饮食：少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果。

4、适度休息：长期超负荷地工作，不仅降低工作效率，还会诱发疾病。疲劳，是一种信号，它提醒你，你的机体已经超过正常负荷，出现疲劳感就应该进行调整和休息，做到劳逸结合，张弛有度。我们不提倡“拼命三郎”，如果身体垮了，甚至早逝了，不但工作无法继续完成，还会给家庭和社会带来巨大的损失。

5、定期体检：应坚持每年做一次体检，以便及时发现一些潜在的危险，如高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病。一旦诊断了这些病，要积极治疗，养成健康的生活习惯，戒烟酒。避免长时期紧张的脑力劳动和情绪激动，培养乐观的精神状态。