冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法
本文简介:罗汉果被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高,含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。 由于罗汉果具有润的作用,对于干咳,便秘具有很好的疗效。但肺寒咳嗽,脾虚泄泻者禁用。那么下面就介绍一下罗汉果的用法。 1、喉痛失音者:罗汉果1个,切片,加水煎汁,待搞频频饮服。 3、保护发声各器官:常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有。 小贴士:因罗汉果性凉,体质虚寒者应慎食。
【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】 罗汉果被人们誉为“神仙果”。果实营养价值很高,含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。中医理论讲:罗汉果性寒,清热润肺,止咳化痰,润肠通便。冬天天气干燥,【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】
由于罗汉果具有润的作用,对于干咳,便秘具有很好的疗效。但肺寒咳嗽,脾虚泄泻者禁用。那么下面就介绍一下罗汉果的用法。【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】
罗汉果的10个食疗养生方法
1、喉痛失音者:罗汉果1个,切片,加水煎汁,待搞频频饮服。
2、百日咳:罗汉果1个、柿饼1个,加水煎后,饮果,每日早晚各服1次,空腹更好。
3、保护发声各器官:常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有。
4、痰火咳嗽:罗汉果连核捣碎,与猪肉炖熟服食。
5、血燥便秘;生食新鲜罗汉果1一2个.或将果肉打碎开水冲泡,每晚睡前服用。
6、夏季防暑:罗汉果打碎,与茶叶适量,一同用开水冲泡,作饮料。
冬季养生罗汉果食疗秘方方
7、处治不愈的皮癣:罗汉果叶捣烂外敷在患处。【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】
8、疖肿:罗汉果叶捣烂,煨热敷于患处。【冬季养生罗汉果食疗秘方方 罗汉果的10个食疗养生方法】
9、慢性咽炎:罗汉果|o~15克、绿茶1克罗汉果切碎与茶叶同放杯中,冲入开水泡5分钟后饮服。
10、肺虚久咳、肺痨咳嗽,罗汉果30~60克、瘦猪肉l00克.均切片,加水煮熟,加入适量食盐和稠调料食用。