冬季滋阴降火咸鱼头金银菜汤

本文简介：冬季吃什么能达到滋阴降火的目的呢？阿妮养生网食疗专业人士为您推荐一款咸鱼头豆腐金银菜汤，老少适宜。准备材料　　鲜白菜：100克 白菜干：60克　　黄豆：一把 姜：3片　　豆腐：200克 猪踭肉：150克　　盐：适量 烧猪骨：一条制作步骤　　1、鲜白菜洗净掰开。　　2、白菜干提前用水泡软，洗净后切成两段。　　3、猪踭肉洗净。　　4、豆腐洗净切成块。　　5、咸鱼头洗净。　　6、烧猪骨一条(没有也可以不放

　　冬季吃什么能达到滋阴降火的目的呢？古方中医食疗专业人士为您推荐一款咸鱼头豆腐金银菜汤，老少适宜。

准备材料

　　鲜白菜：100克 白菜干：60克

　　黄豆：一把 姜：3片

　　豆腐：200克 猪踭肉：150克

　　盐：适量 烧猪骨：一条

制作步骤

　　1、鲜白菜洗净掰开。

　　2、白菜干提前用水泡软，洗净后切成两段。

　　3、猪踭肉洗净。

　　4、豆腐洗净切成块。

　　5、咸鱼头洗净。

　　6、烧猪骨一条(没有也可以不放)。

　　7、将所有材料放汤煲里，加入清水，再放姜几片黄豆一把，大火烧开后转中火煲两小时，放盐调味后即可饮用。来源于：古方中医网 求医问药专题