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预防秋季肺部疾病,多吃点枸杞

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本文简介:秋冬季节是感冒及呼吸道疾病的好发时期。由于秋天天气转冷,气温容易骤变。若不及时增减衣服,则易受凉感冒,原有慢性支气管炎、肺气肿者,一旦感冒,呼吸道的防卫能力减退,则易导致下呼吸道感染,咳嗽、气促等症状明显加重,出现发热或无热,痰量增多,可为白色泡沫样或黄色脓痰;病者稍一行动即气促难受,呼吸困难,唇,指发绀,病者多被迫取坐位或半卧位休息。吸氧或持续吸氧才能稍觉舒服。严重患者因气道内痰液壅塞,体内二氧

秋冬季节是感冒及呼吸道疾病的好发时期。由于秋天天气转冷,气温容易骤变。若不及时增减衣服,则易受凉感冒,原有慢性支气管炎、肺气肿者,一旦感冒,呼吸道的防卫能力减退,则易导致下呼吸道感染,咳嗽、气促等症状明显加重,出现发热或无热,痰量增多,可为白色泡沫样或黄色脓痰;病者稍一行动即气促难受,呼吸困难,唇,指发绀,病者多被迫取坐位或半卧位休息。吸氧或持续吸氧才能稍觉舒服。严重患者因气道内痰液壅塞,体内二氧化碳不易排出,致使二氧化碳潴留,病人稍动即会大汗淋漓,面色紫红,眼结膜充血。可出现嗜睡、反应迟钝或昏迷。此时病人病情危重,常拟诊断为阻塞性肺气肿并急性肺部感染,呼吸衰竭而被收入院治疗,部分病人此时还可合并心力衰竭。出现下肢浮肿,甚至腹部膨胀、腹水。因此,慢性支气管炎、肺气肿患者要尽量预防感冒及肺部感染、特别是气候易变的秋冬季节。不单是慢性支气管炎、肺气肿病人忌感冒,凡有慢性呼吸道病的病人,如支气管扩张、肺结核等,一旦感冒都可加重病情,因为感冒后多会继发下呼吸道细菌感染,使原来病情加重。

原来身体健康者,一旦劳累受凉,轻则感冒,出现发热、咽痛、咳嗽、喷嚏、流涕及全身酸痛症状;重则急性支气管炎或肺炎,持续发热,咳嗽、脓痰及胸痛等,多需住院或积极治疗,一般需两个星期左右才能康复。若不及时积极治疗,有时咳嗽、咳痰症状可持续两二个月或更长,既影响工作、又损害健康。秋冬季节支气管哮喘或过敏性鼻炎等过敏性疾病患者往往频繁发作,纵使平时用药很少,此时也须增加用药。

一般人都知道枸杞能益肾明目,却不知道它也有补肺的作用。秋后早晚温差较大,老年人肺气虚,容易囚上呼吸道感染而诱发旧疾。此时食用枸杞可保护肺脏,预防呼吸道疾病。

中医认为,枸杞润而滋补,不仅补肾,亦能润肺。现代医学研究发现,老人体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因,食用富含维生素A的食物,可减少患呼吸道疾病,并使老人呼吸道疾病死亡率降低65%左右。枸杞富含维生素A,每100克构杞含约3.2毫克维生素A。

将枸杞子20克与粳米200克同煮粥,每天早晚服用, 连续2周,可有效预防老人秋季肺病发作。

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