秋季水果,如过食或暴食也会致病
本文简介:秋季水果品种繁多,味道鲜美,医食兼优。但吃秋果并非多多益善,如过食或暴食也会致病。苹果 果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者切忌多食。梨 有止咳、化痰、清燥的作用,与冰糖煎服可治顽咳;捣烂与蜂蜜调服能防秋燥、治声音嘶哑等。但因含糖量高,过食会引起血糖升高,加重胰腺负担,故糖尿病人应少食;另外,梨生性寒凉,脾胃
秋季水果品种繁多,味道鲜美,医食兼优。但吃秋果并非多多益善,如过食或暴食也会致病。
苹果 果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者切忌多食。
梨 有止咳、化痰、清燥的作用,与冰糖煎服可治顽咳;捣烂与蜂蜜调服能防秋燥、治声音嘶哑等。但因含糖量高,过食会引起血糖升高,加重胰腺负担,故糖尿病人应少食;另外,梨生性寒凉,脾胃虚寒的人不宜多食。
柑橘 鲜橘能健脾和胃、温肺止咳,橘皮加糖煎服能治感冒。但橘性温,多食易“上火”,可致目赤牙痛及痔疮,还可引起皮肤黄斑。
柿子 柿蒂煎服可治呃逆。但柿肉含大量单宁、柿胶粉,具有较强的收敛力,故便秘者不宜多食。
栗子 有补肾强筋、益脾止泻等功效,与乌骨鸡煮食更具有滋补壮骨的作用,但多食会导致消化不良。
香蕉 有润肺生津、养阴清燥的功效。但因性寒,含钠盐多,患慢性肾炎、高血压水肿症者尤应慎食,由于含糖量高,糖尿病人应少食或不食。
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