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夏季制作几款清凉健康饮料

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本文简介:清凉饮料 1、盐茶饮 做法:绿茶10克,食盐2克,泡茶饮用。能生津解渴,清除烦热,是夏季防暑好饮料。 2、双花白菊饮 做法:金银花、白菊花各10克,用沸水冲泡,加白糖3-5克。作饮料服,可清热解毒。 3、玉米须茶 做法:取玉米须20克,沸水浸泡饮用,有通便利尿的作用。 4、五味枸杞饮 做法:取五味子50克(纱布包好),枸杞子50克,入砂锅中加水1500毫升,文火煎30分钟,去渣加白糖20克分次饮

清凉饮料

    1、盐茶饮

    做法:绿茶10克,食盐2克,泡茶饮用。能生津解渴,清除烦热,是夏季防暑好饮料。
 
    2、双花白菊饮

    做法:金银花、白菊花各10克,用沸水冲泡,加白糖3-5克。作饮料服,可清热解毒。

    3、玉米须茶

    做法:取玉米须20克,沸水浸泡饮用,有通便利尿的作用。

   4、五味枸杞饮

    做法:取五味子50克(纱布包好),枸杞子50克,入砂锅中加水1500毫升,文火煎30分钟,去渣加白糖20克分次饮用。有健脾、补肝肾和生津止渴的作用。

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