夏季制作几款清凉健康饮料

本文简介：清凉饮料 1、盐茶饮 做法：绿茶10克，食盐2克，泡茶饮用。能生津解渴，清除烦热，是夏季防暑好饮料。 2、双花白菊饮 做法：金银花、白菊花各10克，用沸水冲泡，加白糖3-5克。作饮料服，可清热解毒。 3、玉米须茶 做法：取玉米须20克，沸水浸泡饮用，有通便利尿的作用。 4、五味枸杞饮 做法：取五味子50克（纱布包好），枸杞子50克，入砂锅中加水1500毫升，文火煎30分钟，去渣加白糖20克分次饮

    1、盐茶饮

    做法：绿茶10克，食盐2克，泡茶饮用。能生津解渴，清除烦热，是夏季防暑好饮料。
 
    2、双花白菊饮

    做法：金银花、白菊花各10克，用沸水冲泡，加白糖3-5克。作饮料服，可清热解毒。

    3、玉米须茶

    做法：取玉米须20克，沸水浸泡饮用，有通便利尿的作用。

   4、五味枸杞饮

    做法：取五味子50克（纱布包好），枸杞子50克，入砂锅中加水1500毫升，文火煎30分钟，去渣加白糖20克分次饮用。有健脾、补肝肾和生津止渴的作用。