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酸梅汤的功效:常喝解暑又健康

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本文简介:酸梅汤是我国民间传统的夏季清凉饮品,对于梅的药用,在我国古藉中多有记载,如《神农本草经》载:“主下气,除热烦满,安心、肢体痛、偏枯不仁、死肌,去青黑痣、胬肉。”《本草纲目》载:“敛肺涩肠,治咳,泻痢,反胃噎嗝,蛔厥吐利,消肿,涌痰,杀虫,解鱼毒、马汗毒、硫磺毒。”  酸梅汤性温味酸,其中含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维等。阿妮养生网提示您:夏天常喝酸梅汤可以祛病除疾,保健强

  酸梅汤是我国民间传统的夏季清凉饮品,对于梅的药用,在我国古藉中多有记载,如《神农本草经》载:“主下气,除热烦满,安心、肢体痛、偏枯不仁、死肌,去青黑痣、胬肉。”《本草纲目》载:“敛肺涩肠,治咳,泻痢,反胃噎嗝,蛔厥吐利,消肿,涌痰,杀虫,解鱼毒、马汗毒、硫磺毒。”

  酸梅汤性温味酸,其中含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维等。阿妮养生网提示您:夏天常喝酸梅汤可以祛病除疾,保健强身,有很好的食疗功效:

  1.生津止渴

  酸梅汤中所含的多种酸性物质可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,生津止渴。

  2.提神抗疲劳

  当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力,还有醒酒和防晕车的作用。

  3.健脾养肝

  梅子中含多种有机酸,它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏,改善肝脏机能。

  4.抗衰老

  梅中含有较多的抗衰老活性物质,能驱除使血管老化的有害物质,使人面色红润、肌肤光泽,全身组织趋于年轻化,缓解便秘、血管硬化等问题。

  5.减肥降脂

  所含枸椽酸能促进机体能量代谢功能,促使脂肪转化为能量源,调节体内血液酸碱平衡,有一定的降脂减肥作用。

  6.抗菌止泻

  酸梅有极强的抗菌力,不但能帮助消化,还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效,保护肠胃功能。

  7.消炎止痛

  酸梅是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛,有咽喉炎症的人宜多喝。

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