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久泻伤阴黄瓜叶,大汗伤阳西洋参

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本文简介:夏季,天气炎热导致大汗淋漓,吃得不合适或受凉后引起拉肚子,是很常见的状况。古语有云,“久泻伤阴,过汗伤阳”,可见腹泻、大汗会损害健康。中医专家说,腹泻的原因很多,包括感受外邪、饮食所伤、情志不调、禀赋不足及久病脏腑虚弱等,主要病机在于脾病湿盛,脾胃运化失调,肠道分清泌浊、传导的功能发生障碍。在西医看来,腹泻会丢失大量水分和无机盐,如果不及时补充和治疗,会导致身体脱水,严重的

夏季,天气炎热导致大汗淋漓,吃得不合适或受凉后引起拉肚子,是很常见的状况。古语有云,“久泻伤阴,过汗伤阳”,可见腹泻、大汗会损害健康。

中医专家说,腹泻的原因很多,包括感受外邪、饮食所伤、情志不调、禀赋不足及久病脏腑虚弱等,主要病机在于脾病湿盛,脾胃运化失调,肠道分清泌浊、传导的功能发生障碍。在西医看来,腹泻会丢失大量水分和无机盐,如果不及时补充和治疗,会导致身体脱水,严重的会危及生命。

中医食疗止泻

1、胡椒7粒,鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔,胡椒研为细末,放入蛋中,湿纸封口,蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚,放于木炭火中煨熟,去壳,空腹白酒送服。1日3克。功效:散寒温中,止泻。

2、粳米100克。将米炒焦,加水煮粥,任意服食。功效:健脾祛湿。

3、黄瓜叶治腹泻:取新鲜黄瓜叶适量,将叶上的绒毛刷掉后用清水洗净,捣碎挤汁,盛于碗内,再取等量蜂蜜(约3汤匙)与黄瓜叶汗混合搅匀,1次服下,多则2次即可痊愈。

夏季流汗是正常现象,但汗出得太多,或者不该出汗的时候出汗,就会伤身。中医专家介绍说,汗液是人体津液的一部分,人体通过皮肤毛孔的开合,来维持津液代谢的平衡。天热汗多,小便少;天冷汗少,小便增多,从而达到人体的平衡。

如果气温不高,人也没有剧烈运动,却挥汗如雨,叫做“自汗”;在睡梦中汗流不止,醒来后就好,叫“盗汗”。这时就要结合其他症状,如久咳、思虑过度、心血不足、阴虚火旺、四肢发冷、口中黏苦、汗色异常等判断病情,在辨证的基础上,采取益气固表、滋阴降火、清化湿热等治疗。

西洋参,又名花旗参,中医认为,西洋参味甘、微苦,性凉。功能为补气养肺,清虚火,养胃生津。夏季暑热酷烈,不仅易于灼伤津液,而且易于损伤元气。

机体出现燥热多汗、倦怠乏力、气短心悸、咽干口渴、食欲不振、虚烦失眠等,均适合服用西洋参。西洋参具有耐缺氧和抗疲劳、抗心律失常、镇静、增强机体免疫功能等作用。“正气存内,邪不可干”,机体抵抗力的强盛是防暑的内在依据。

洋参切片后,每日3-6g,可泡饮、炖服、含化,亦可煲汤、煮粥。

中医专家提醒说,服洋参时不宜饮茶,服后不宜吃萝卜,以免减弱洋参的功效。阳虚,胃有寒湿,平时畏寒、易腹泻,苔厚腻者,不宜服用。

中医专家表示,无论长时间腹泻还是过度出汗,都会损失津液。中医认为,腹泻是浊,浊为阴,因此偏伤阴;汗为清液,清为阳,偏伤阳。阳气严重受损最终也会伤阴,反之亦然,可见伤阳、伤阴不是绝对的。因此,一旦发生腹泻或异常出汗,就要及时干预,把疾病控制在萌芽阶段。

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