当前位置:阿力养生网 >饮食养生 > 季节食疗 > 荔枝的食用禁忌及中医养生吃法

荔枝的食用禁忌及中医养生吃法

导读:"" 栏目下【荔枝的食用禁忌及中医养生吃法】一文 是由 蔡卫俊 编辑整理及最后更新, 约 1113 个文字, 预计需要3分钟 时间阅读完,请您耐心,愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "荔枝的功效与作用" 及更多相关知识,请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索,可多关健词 + 空格精准搜索,阿力养生网为您分享更多精品文章。

本文简介:时下正是荔枝大量上市的季节,在诸多水果中,荔枝质最娇嫩,味最珍美,被誉为“果中之王”。然而,食用荔枝并非多多益善,要格外注意以下事项。1.荔枝为温性水果,《食疗本草》言:“多食则发热”,《海药本草》亦称:“食之多则发热疮”。荔枝多食能导致生热上火,故大凡阳盛实热或故阴虚火旺者均以少食为佳,否则如同火上浇油,加重火情,甚至引火烧

时下正是荔枝大量上市的季节,在诸多水果中,荔枝质最娇嫩,味最珍美,被誉为“果中之王”。然而,食用荔枝并非多多益善,要格外注意以下事项。

1.荔枝为温性水果,《食疗本草》言:“多食则发热”,《海药本草》亦称:“食之多则发热疮”。荔枝多食能导致生热上火,故大凡阳盛实热或故阴虚火旺者均以少食为佳,否则如同火上浇油,加重火情,甚至引火烧身,变生它恙。所谓一个荔枝三把火,正是如此。

2.《本草纲目》载:“鲜者食多,则齿肿口痛,或衄血。病齿匲及火病人尤忌之。”由于火势炎上,多表

现在人体上部,因此咽喉肿痛、口舌生疮、齿龈肿痛、鼻出血、咯血患者皆应忌之。

3.荔枝性温味甘酸,眩晕患者,尤其是肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。

4.荔枝的糖分很高,所以糖尿病人应慎食。

5.荔枝含糖高,粘性大,过多食用,久之易形成龋齿,故儿童为避免龋病,不宜多食。

6.服阿司匹林、布洛芬、退热净等药物时不宜食用荔枝,因为前者解热,后者生热,同用会降低前者药效。

7.荔枝不可过食,亦不可空腹食用,每日进食最好不超过300克,每次不超过5个,最好在饭后半小时食用。可以在吃荔枝前后适当喝点绿茶、绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用,这样不仅可以防止上火,还有醒脾消食的作用。

8.大量或空腹进食荔枝,可致中毒性低血糖昏厥,又称突发性低血糖症,即“荔枝病”。患者轻则出现头晕、恶心、心悸、出汗、乏力等症状,重者可见面色苍白,手脚发凉,呼吸不规则,甚至发生昏厥。这是因为,荔枝中含有一种名为a-次甲基丙环基甘氨酸的物质,具有降血糖作用,还有荔枝含有丰富的果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶催化才能变为葡萄糖供能,此时血液中往往葡萄糖含量相对降低,导致低血糖症。遇此要及时补充葡萄糖,病情轻者可口服糖水或葡萄糖水,重者应立即送医院治疗。

荔枝的夏季中医食疗方

1、大米荔枝粥

现代人喜欢吃粗粮,用稻米和荔枝煮粥同样是一款壮阳益气的家常食疗方,不仅可以壮阳益气,还适用于老人五更泄。

【材料】稻米100克,荔枝30克。

【用法】将荔枝与大米相和煮毕,空腹分2次服。

2、荔枝炖水鸭

用荔枝与野生水鸭、瘦肉同炖而成的汤更是男女皆宜,滋阴的水鸭和补血养肾的荔枝相互配合,营养而不燥。

【材料】荔枝适量,水鸭120克、生姜一片。

【用法】将水鸭切块入水,荔枝去皮去核,加生姜一片,放入炖盅内,加水250毫升,隔水小火炖2小时即成。

3、荔枝酒

荔枝酒有壮阳、益气、补血的功效。民间常用以治疗妇女子宫脱垂之症,是孕前的一款好食谱,也是男士们的壮阳药酒之一。

【材料】荔枝1000克,陈米酒1000克。

【用法】去壳鲜荔枝放进陈米酒浸泡一周后饮用(按各人酒量不同酌饮),每日早晚各一次。

以上是荔枝的食用禁忌及中医养生吃法的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规,当本声明与国家法律法规冲突时,以国家法律法规为准。
本文标题:荔枝的食用禁忌及中医养生吃法
本文地址:https://ys.aniys.com/s51262.html
0大家对 荔枝的食用禁忌及中医养生吃法 的评论

热门经验

「养生」相关内容

「健康」相关内容

热门标签