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夏天能吃阿胶吗?会不会上火?

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本文简介:读者钟女士问:我今年45岁,睡眠不好,没有其他明显不适。请问我这种情况夏天能吃阿胶吗?会不会上火?中医答:阿胶属于阴性,可治疗失眠,主要用于阴血虚少引起的失眠。大多数人服用阿胶后不会上火。但如果患者本身阴虚火旺比较严重,单纯服用阿胶并不能清火,有可能吃完阿胶后依然火大。所以,会不会上火,跟吃阿胶无关,是患者本身的体质决定的。有些人体质热,使用阿胶的过程中,加入较多的糖及其他一些辅助药物,容易导致上

读者钟女士问:我今年45岁,睡眠不好,没有其他明显不适。请问我这种情况夏天能吃阿胶吗?会不会上火?

中医答:阿胶属于阴性,可治疗失眠,主要用于阴血虚少引起的失眠。大多数人服用阿胶后不会上火。但如果患者本身阴虚火旺比较严重,单纯服用阿胶并不能清火,有可能吃完阿胶后依然火大。所以,会不会上火,跟吃阿胶无关,是患者本身的体质决定的。

有些人体质热,使用阿胶的过程中,加入较多的糖及其他一些辅助药物,容易导致上火,但是通过合理的食疗配方,就能解决上火的问题。夏季暑热伤阴,容易引起肺燥,阿胶能滋阴润燥,“阴”即指“血液与津液”,对于夏季养生正相宜。因此,对于身体虚弱需要调理的人,阿胶仍是首选。夏季暑气当令,暑多夹湿,易伤脾胃,因此服用阿胶的同时,可以配伍芳香化湿的重要,如陈皮、砂仁、藿香、佩兰等。此外,夏天服用阿胶时,尽量少放糖,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。

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