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春季口苦消除食疗方

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本文简介:每年春季,很多人都觉得口苦,虽然没有其他明显的病症表现,但嘴里的口味让人很不舒服。古方专业人士说:春季随着天气的转暖,很多人胃口不好常是口苦的原因,这类患者往往伴有肚子胀、时不时打嗝、头晕、睡眠状况不好等症状。  阿妮养生网认为:以上原因绝大部分可以归到肝胆脾胃上。春季容易口苦,是因为春季万物生发,正是肝火旺盛的时候,肝胆口苦的人还会感觉咽干口苦、心烦躁热、易怒发火、头昏晕痛、面红目赤。同时这也是肝

   每年春季,很多人都觉得口苦,虽然没有其他明显的病症表现,但嘴里的口味让人很不舒服。古方专业人士说:春季随着天气的转暖,很多人胃口不好常是口苦的原因,这类患者往往伴有肚子胀、时不时打嗝、头晕、睡眠状况不好等症状。


  阿妮养生网认为:以上原因绝大部分可以归到肝胆脾胃上。春季容易口苦,是因为春季万物生发,正是肝火旺盛的时候,肝胆口苦的人还会感觉咽干口苦、心烦躁热、易怒发火、头昏晕痛、面红目赤。同时这也是肝在向她的身体发出信号:肝需要调养了。中医理论中,药食是不分的,因为任何一种可以食用引用的东西都具有一定的特性和属性,有一定的偏向,而中医正是利用食物的偏来调理身体的偏。古方专业人士提示:许多食物都可以当作药物来运用,这也是食疗的理论根源。下面就向大家推荐几个古方常用食疗方,希望对大家有所帮助:

  1.决明子粥

  古方组成:草决明子10~15克,粳米60克,白菊花10克,冰糖少量。

  古方做法:草决明略炒,加菊花和水煎汁,去渣,入粳米同煮粥,将熟时,入冰糖调味。每日早晚空腹服食,5~7天为一疗程。   
     功效:具有清肝、明目、通便之功效。

  2.赤豆大枣薏米冬瓜粥

  古方组成:赤豆30克,大枣5枚,薏米500克,冬瓜50克。

  古方做法:先将赤豆、薏米放入锅内,待七成熟时再倒入冬瓜、大枣,煮熟即可。

  3.附子生姜山药藕丝汤

  古方组成:附子3-7片(泡透)生姜50g切碎生山药100g(切碎)藕100g(切碎)。

  古方做法:先用油煎炒,然后加入水熬,出锅时加入食盐适量。

  适应症:四肢逆冷,腰酸背痛,四肢乏力,心慌气短,小便清长,大便稀溏,男子房劳伤精,女子失血。

    
  古方专业人士提醒:

  1.口苦应该引起人们的重视,如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。

  2.有规律的生活起居,坚持科学的饮食生活习惯,减少烟酒、咖啡、浓茶的摄入,少吃辛辣甜腻的食物,饭后漱口,晚八点后不吃点心零食,减少胃肠负担,防止胆气上逆。保持良好的心理状态,适当调整好自己的情绪。文章来源:阿妮养生网 中医食疗


 

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