立春减肥吃什么药膳食疗最瘦身
本文简介:2月4日立春后,随着气温回升,春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示:立春减肥也要抓紧。 立春减肥吃什么药膳食疗最瘦身?阿妮养生网养生专业人士表示:中医讲药食同源,药补不如食补。春季适合吃一些中医药膳食疗方调理身体,其中不少是有减肥功效的。而且中药减肥对
2月4日立春后,随着气温回升,春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”,注意保护阳气。阿妮养生网疑难病研究所中医养生专业人士表示:立春减肥也要抓紧。
立春减肥吃什么药膳食疗最瘦身?阿妮养生网养生专业人士表示:中医讲药食同源,药补不如食补。春季适合吃一些中医药膳食疗方调理身体,其中不少是有减肥功效的。而且中药减肥对吃减肥药更加健康安全有效。立春减肥中医药膳食疗方推荐如下:
1、减肥瘦身荷术草饮
制法:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄芪、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。煎水服。
功效:主治高脂血症、高血压型肥胖症。
2、减肥瘦身防己生姜饮
制法:防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。
用法:水煎服,每日2次。
功效:主治肌肉结实型肥胖症。
3、减肥瘦身黄芪仙灵汤
制法:黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服。
用法:每日2次。
功效:主治单纯性肥胖症。文章来源:古方中医网 求医问药专题
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