冬季恢复嘴唇红润的食疗方
本文简介:中医认为“脾开窍于口,其华在唇”,药补不如食补,可以吃点有健脾作用的食物。 比如人参、党参、白术、大枣、莲子、扁豆、山药、冬瓜等食材,都具有健脾利湿的功效。可以冬瓜熬汤、清炒山药、熬大枣粥、莲子汤、鲫鱼糯米粥等。日常护理时多吃番茄、红萝卜、白萝卜、生姜、大蒜、韭菜、山药、大头菜等蔬果,多喝水,也可常保嘴唇红润。
中医认为“脾开窍于口,其华在唇”,药补不如食补,可以吃点有健脾作用的食物。
比如人参、党参、白术、大枣、莲子、扁豆、山药、冬瓜等食材,都具有健脾利湿的功效。可以冬瓜熬汤、清炒山药、熬大枣粥、莲子汤、鲫鱼糯米粥等。日常护理时多吃番茄、红萝卜、白萝卜、生姜、大蒜、韭菜、山药、大头菜等蔬果,多喝水,也可常保嘴唇红润。
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