缓解老人便秘吃点猪血菠菜汤
本文简介:便秘是老年人的常见病。在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%~50%。阿妮养生网专业人士提示,可吃点猪血菠菜汤来缓解便秘症状。 猪血味咸性平,有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥;猪血与菠菜配用,补而兼通,体虚及老人便秘,最宜食用。所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。 猪血菠菜汤的做法是:用猪血500克,切成块状(或片状);新鲜菠菜500克,洗
便秘是老年人的常见病。在60岁以上的老年人中经常发生便秘者约占28%~50%。古方中医专业人士提示,可吃点猪血菠菜汤来缓解便秘症状。
猪血味咸性平,有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥;猪血与菠菜配用,补而兼通,体虚及老人便秘,最宜食用。所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。
猪血菠菜汤的做法是:用猪血500克,切成块状(或片状);新鲜菠菜500克,洗净切断,加清水适量煮汤调味后食服,亦可佐膳。便秘者每日或隔日一次,连服2—3次即可缓解。本文来源于 阿妮养生网:www.aniys.com
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