中医推荐美容抗衰佳品:葡萄籽
本文简介:“吃葡萄不吐葡萄皮”,从营养角度说,这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养,吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,补充胶原蛋白,改善皮肤弹
“吃葡萄不吐葡萄皮”,从营养角度说,这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”,葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养,吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。
葡萄籽有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,补充胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。还可以增强皮肤抵抗力、免疫力,防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力,阻止紫外线侵害。
葡萄籽的主要提取物-原花青素(OPC)具有美白祛斑的功效:因为原花青素具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,是维他命 C的20倍,能延缓老化,预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,具有脂溶性及水溶性的特质,具有超强的美白祛斑作用。
老年斑是体内代谢物脂褐质在皮肤中积累形成的,年龄越大体内过氧化物歧化酶的活力越低,越容易加速老年斑的形成,常吃葡萄籽有很好的防治作用。
葡萄籽里含有的低聚原花青素具有很强的抗氧化性,能有效减少脂褐质的积累。如果将葡萄籽磨成粉末泡水喝,则很难被机体吸收,其功效会大打折扣。
应将葡萄籽粉和温水调匀后,放人微波炉中用高火加热5分钟,即能将低聚原花青素从葡萄籽的外层细胞转移到水中,大大提高吸收率。每天早餐前服用 2~3克,长期饮用效果更佳。
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