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阿胶避免让你从亚健康走向过劳死

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本文简介:有数据显示:70%的白领工作者、85%的企业管理者都属于亚健康的高危人群,失眠健忘、食欲低下、易感疲劳、抵抗力差、频繁感冒、口腔溃疡等各种亚健康症状频频袭来,更有甚者走向“过劳死”。走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯,还可以采取积极的措施比如选择合适的中药进行调理,中医建议在日常生活中,配以阿胶一类的滋补品,对预防和治疗亚健康大有裨益。亚健康的根本原因是人体自身免疫

有数据显示:70%的白领工作者、85%的企业管理者都属于亚健康的高危人群,失眠健忘、食欲低下、易感疲劳、抵抗力差、频繁感冒、口腔溃疡等各种亚健康症状频频袭来,更有甚者走向“过劳死”。

走出亚健康状态不仅要注意保持良好的生活习惯,还可以采取积极的措施比如选择合适的中药进行调理,中医建议在日常生活中,配以阿胶一类的滋补品,对预防和治疗亚健康大有裨益。

亚健康的根本原因是人体自身免疫功能降低,对此传统中药三宝“人参、鹿茸、阿胶”均能产生“润物细无声”的效果,长期服用以改善体质。但中医强调,在日常使用中,因为阿胶性平,食用起来安全性最高,也最适合百姓长期服用。迄今为止,单服阿胶,尚未见到不良反应的报告。而人参就不同,最典型的是过量长期服用人参,还可引起眩晕头痛、烦躁失眠等症状,所以阿胶的应用比人参、鹿茸更加广泛。

早在《神农本草经》中,便将阿胶位列上品,称其久服可轻身益气,养性延年,使身体强健。为此,宋代理学大师朱熹修书叮嘱其母“阿胶丹参之物,时以佐之。”现代中医常把阿胶作为补血滋阴佳品,广泛应用于防治各种虚损性疾病。

而通过现代实验证实,阿胶能够显著提高小鼠的耐缺氧能力,增强动物的耐寒冷能力据国家级非物质文化阿胶制作技艺惟一传承人秦玉峰介绍,阿胶可直接作用于造血系统,升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白,促进骨髓造血功能,迅速恢复失血性贫血之红细胞功能,从而增强人体免疫力,增强体质。因此,阿胶对年老体弱、久病体虚、易感冒等亚健康人群有较好的预防功用。

现代研究表明,阿胶具有抗疲劳、提高机体免疫力的作用,同时又可以安神,补充人体基础物质,所以对于有疲劳综合征的亚健康人群,有规律地服用阿胶,或以阿胶配伍其他补益中药,会起到很好的恢复体质的作用。

阿胶作为一种药食同源的名贵中药,既可日常进补、常年养生,又可与其他药物配伍治疗许多病症。肖承悰中肯地提醒大家,市场上的“阿胶”,本质差别很大,选择阿胶时要慎重,一定要通过正规途径购买阿胶等滋补品,不要因小失大。

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