五一出游应该如何预防晕车
本文简介:五一到了,你是否想出去旅游呢?对很多人来说,晕车,成了一个无法回避的问题。 几种民间预防方法 鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。 桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。 风油精:乘车途中,将风油精搽于太
五一到了,你是否想出去旅游呢?对很多人来说,晕车,成了一个无法回避的问题。几种民间预防方法
鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。也可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
指掐内关穴:当发生晕车时,可用大拇指掐内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)。
专业人士归纳防止晕车窍门
在家里练习做前(后)滚翻,就可以逐渐适应摇晃。首先,向前翻,按身体适应程度安排次数,不要过分激烈,锻炼时间循序渐进,如能顺畅地连续做10次,就可以改做后滚翻,再连续做10次,以后乘车就不会再晕车了。另一种方法就是按低头、仰头两种方式闭目原地转圈,练习到能平稳地分别完成5圈,就不必再担心晕车问题了。
什么是晕车?
不少人在坐车(船)或乘飞机时,会出现头晕、恶心、呕吐等症状,病情轻重不一,休息后逐渐减轻或恢复。医学上将这类现象称为“晕动病”。其具体机理至今尚不完全清楚。一般认为,车(船)的晃动使身体受到振动,致使管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂时失常而出现晕动病。
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