春天防止呼吸道疾病的发生

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本文简介：“季节与健康、时令与疾病”密不可分，尤其是呼吸道的特殊结构和特殊生理造就了不同季节特征、时令变化极易诱发呼吸道疾病的特性。中医早有“肺为华盖”、“肺为娇脏”、“肺主皮毛”、“风邪上受，首先犯肺”之说。从近来急诊病人看，呼吸道疾病明显增多。　　为何春天容易患呼吸道疾病？专业人士分析说“春天孩儿脸”，气候多变，冷热不定，忽冷忽热，尤其是早晚温差较大，各种病原微生物蠢蠢欲动、空中漂浮着多种花粉颗粒，中医

“季节与健康、时令与疾病”密不可分，尤其是呼吸道的特殊结构和特殊生理造就了不同季节特征、时令变化极易诱发呼吸道疾病的特性。中医早有“肺为华盖”、“肺为娇脏”、“肺主皮毛”、“风邪上受，首先犯肺”之说。从近来急诊病人看，呼吸道疾病明显增多。

　　为何春天容易患呼吸道疾病？专业人士分析说“春天孩儿脸”，气候多变，冷热不定，忽冷忽热，尤其是早晚温差较大，各种病原微生物蠢蠢欲动、空中漂浮着多种花粉颗粒，中医认为“肺”脏娇嫩，为华盖之脏，因此，春令是“肺”的“多事之春”，尤其是老年人体质薄弱，免疫力低下，倘若稍有不慎极易诱发呼吸道疾病，诸如感冒、咳嗽、哮喘、呼吸道传染病。

　　原有呼吸道病症的患者不仅可以采用对证的中医汤方调理，还可以结合体质选用适宜方药外治如泡脚等，还可以结合各自的体质选用食疗药膳方调养预防。比如：

　　1.容易感冒者可以选用补气养肺、祛风散寒类药膳：

　　◆黄芪姜枣茶（黄芪30克，生姜6克，大枣10克，苏叶12克，煎汤当茶饮）具有益气散寒、祛风防感作用，春天常饮具有良好的预防感冒作用，适宜于老年人、小孩体虚者预防。

　　◆太子参30克，黄精15克，板蓝根12克，贯众12克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气养肺防治流感作用，适宜于体虚者预防感冒调养用。

　　2.容易咳嗽者可以选用祛风宣肺、益气补肺类药膳：

　　◆南沙参15克，桑叶12克，菊花10克，薄荷6克，杏仁10克，桔梗5克，生甘草5克，煎汤，泡茶饮用，具有祛风利咽宣肺止咳之功，适宜于有慢性咽炎者预防咳嗽用。

　　◆麻黄3克，杏仁10克，阿胶珠10克，僵蚕10克，太子参12克，苏叶子各10克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的养肺祛风宣肺止咳作用，适宜于有慢性支气管炎易于咳嗽者调养预防。

　　3.容易气喘者可以选用补益肺肾、纳气平喘类药膳：

　　◆党参山药胡桃肉粥（党参30克，山药30克，胡桃肉30克，生姜10克，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气补肾平喘作用，适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用。

　　◆紫河车15克，黄芪30克，山萸肉10克，苏子10克，丹参30克，补骨脂20克，沉香5克，洗净，用纱布包扎，与粳米一起煮粥食用，具有良好的益气补肾、养肺防喘作用，适宜于原有肺心病患者易于并发气喘者调养。

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