决明子泡水喝有通便的作用

本文简介：决明子有清热明目，润肠通便的功效。多用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等。阿妮养生网专业人士为您介绍几款决明子茶：决明子茶　　用法：决明子30g, （或者用决明子粉10克）　　用法：开水冲泡　　功效：能降压降脂，润肠通便。菊花决明子粥　　原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。　　用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米

　　决明子有清热明目，润肠通便的功效。多用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等。阿妮养生网专业人士为您介绍几款决明子茶：

决明子茶

　　用法：决明子30g, （或者用决明子粉10克）

　　用法：开水冲泡

　　功效：能降压降脂，润肠通便。

菊花决明子粥

　　原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。

　　用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。

　　功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

　　注意事项：大便泄泻者忌服。

桃仁决明蜜茶

　　原料：桃仁10克加草决明子12克

　　超细决明子粉

　　用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。

　　功效：能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

决明子蜂蜜饮

　　原料：炒决明子10一15克，蜂蜜20～30克。

　　用法：将决明子捣碎(或者用决明子粉5克)，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

　　功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

　　决明子虽好但是不能够长期饮用，如长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。