预防青少年抑郁症应缩短上网的时间

本文简介：抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。研究发现如果儿童过早接触电脑会影响

　　抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。研究发现如果儿童过早接触电脑会影响到智力发育上网时间过长，会增加青少年罹患抑郁症的风险。

　　每天上网5—10小时的青少年，患抑郁症的几率是一般人的2.5倍，他们对现实的人际交往不感兴趣，不坐在电脑前面就会感到焦虑不安。

　　超过一半网络成瘾的儿童、青少年会有抑郁情绪，严重的会发展成抑郁症。上网成瘾的孩子会变得越来越孤僻、自闭、不合群，甚至出现交往障碍和社交恐惧。青春期的孩子由于逆反心理明显，喜欢尝试新鲜事物，如果此时缺乏父母的管教和关爱，是最容易走上“歧途”的危险时期。父母应帮孩子培养琴棋书画等有益的兴趣爱好，用它们取代网络对孩子的吸引力。对于学习压力大的孩子，应加强理解关心，帮助他们用正确方法疏导情绪。此外，小学生最好不要接触电脑游戏，已经接触电脑的孩子，也要限制上网时间，监督浏览内容。