为何预防胃病：忠告：少吃2菜，多吃3物，养胃灭菌更健康

本文简介：近年来患上胃癌的人数越来越多，胃癌是一种常见的消化系统肿瘤可谓是一个“沉默”的健康杀手。当人的肠胃一旦发生病变的时候，一般最多最先发生在胃黏膜，所以定期检查胃镜很重要。我国是胃癌的高发国家，全世界一半以上新发胃癌都出现在我国，这主要是因为感染了幽门螺杆菌。而且幽门螺旋杆菌也会长期定居在人的胃里，不断的释放尿素酶，磷脂酶等等物质，久而久之也会使得肠胃粘膜坏死，使得胃黏膜受到损伤，引发胃炎，最终引发癌变。长期大量饮酒让人容易诱发胃癌，酒精会直接损伤胃黏膜，刺激肠胃的健康破坏胃黏膜，屏障

经常用蒲公英晒干之后泡水喝，对于胃炎肝炎患者都有一定的好处，但是蒲公英是偏寒性的，本身就是胃寒的人可以少喝一点，或者是在蒲公英水里加入枸杞红枣来缓解蒲公英的良性，口臭也溜走了。

西兰花：西兰花是我们经常食用的蔬菜，这种蔬菜含有丰富的抗氧化防癌的微量元素，长时间食用西兰花能够帮助你预防癌变的风险。

西兰花中含有大量的有益物质，能够帮助你抑制幽门螺杆菌的滋生与繁殖，经常食用西兰花也能够减轻对胃部的损伤，更有助于肠胃的健康预防胃癌的出现。

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