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糖尿病患者应该怎么护理

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本文简介:对于疾病患者来说,生活中起居有很多事情有了忌讳,尤其是糖尿病患者,更加有诸多禁忌,避免引发多种并发症,那么多于糖友来说,糖尿病患者生活起居适宜做的事情有哪些呢?此外,晒太阳还可以增强糖尿病患者的免疫力和抗病能力。所以,糖尿病患者在冬季更宜防血糖升高,坚持控制饮食,最好减少外出活动时间,宜多在室内做运动。所以,糖尿病患者在冬季宜注意防寒保暖,要随时注意天气变化及时添加衣服,注意保暖,并且最好在日出后、温度升高后外。另外,患者平时要积极锻炼,提高机体抗寒和抗病能力,以避免血糖波动过大。

 糖尿病患者应该怎么护理

糖尿病患者应该怎么护理


对于疾病患者来说,生活中起居有很多事情有了忌讳,尤其是糖尿病患者,更加有诸多禁忌,避免引发多种并发症,那么多于糖友来说, 糖尿病患者生活起居适宜做的事情有哪些呢?下面我们详细说说。


1、 糖尿病患者在冬季宜多晒晒太阳。


糖尿病患者在冬季宜多晒晒太阳,一方面,晒太阳是最好的红外线理疗方式,对改善


血液循环、降低血糖很有帮助。另一方面,骨质疏松症是糖尿病主要并发症之一,晒太阳可使人体内的维生素D生成增多,促进骨质的钙化和生长,从而预防骨质疏松。此外,晒太阳还可以增强糖尿病患者的免疫力和抗病能力。但在冬季晒太阳也有讲究,晒太阳的最佳时间是上午10~12点和下午2~4点,每天坚持晒太阳30~60分钟,对糖尿病患者十分有益。


2、 冬季节宜防血糖升高。


在冬季,寒冷会刺激交感神经兴奋,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,交易使血糖升高。尤其是在天气骤然变处时,血糖、血压升高更明显,易发生心梗、脑梗死和脑出血。另外,冬季吃的食物多油腻、厚重,加上室外寒冷运动减少,都会导致血糖升高。所以,糖尿病患者在冬季更宜防血糖升高,坚持控制饮食,最好减少外出活动时间,宜多在室内做运动。


3、 冬季宜注意防寒保暖。


冬天寒冷,气温下降,会使肾上腺素分泌增多,而肾上腺素又能促使肝内储藏的糖分释放,还会使肌肉等组织对糖分的吸收和利用减少,再加上冬季外出活动减少,血糖代谢减慢,容易造成血糖上升。所以,糖尿病患者在冬季宜注意防寒保暖,要随时注意天气变化及时添加衣服,注意保暖,并且最好在日出后、温度升高后外。另外,患者平时要积极锻炼,提高机体抗寒和抗病能力,以避免血糖波动过大。

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