秋季养生:11种秋季养生汤,这个季节经常喝,一秋无烦恼!
本文简介:春蒸、夏拌、秋汤、冬煲 秋凉,阳气内敛,寒气上升,一旦受寒气入侵,容易伤及五脏。中医道:秋天一碗汤,不用医生帮!在秋天经常喝汤,你会受益无穷! 秋天喝汤三大补 1、秋季补肺 秋天80%的病是由呼吸道引起的,比如哮喘或者支气管炎,秋天常喝汤能补肺润气,防止呼吸疾病,还能提高免疫力! 2、秋季
八、丝瓜汤
最佳搭配:番茄
材 料:
蕃茄一个,丝瓜两根,植物油,盐
做 法:
1、蕃茄洗净切块
2、丝瓜去皮 洗净 切条
3、锅烧热,入油半热,加入丝瓜翻炒,再加入蕃茄翻炒
4、加盐再翻炒,加适量水水烧开就好啦
1、提高记忆力
现在生活压力比较大,常常感觉记不住事,常喝丝瓜汤有利于脑细胞发育,提高记忆力,特别对于生长期的孩子,效果更明显。
2、经期异常
经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,常吃丝瓜,不仅能使经期恢复异常,还能预防一些妇科疾病的发生。
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