养生药膳汤：冬瓜薏仁排骨药膳汤

本文简介：说到汤，相信广东一带“无汤不欢”的小伙伴们想说的可不少。而所谓的药膳汤，顾名思义就是把药材和食材配合烹饪出来的一种汤。药膳汤在生活中算是常见且受欢迎的一种保健养生方式了。家庭养生吃什么？

 养生药膳汤：冬瓜薏仁排骨药膳汤

说到汤，相信广东一带“无汤不欢”的小伙伴们想说的可不少。而所谓的药膳汤，顾名思义就是把药材和食材配合烹饪出来的一种汤。药膳汤在生活中算是常见且受欢迎的一种保健养生方式了。

药膳养生汤，保健养生可安排一下

家庭养生吃什么？

冬瓜薏仁排骨药膳汤

1、准备好新鲜的冬瓜一斤、排骨一斤，准备下面这些汤料：薏米、百合、红枣、枸杞等。

2、熬药膳汤第一步，将所有材料清洗干净后，一起倒入汤锅当中。

3、第二步，加入合适的清水大火烧开，水量应各人和各家庭需要可以有所增减。

4、最后一步是，大火烧开后转小火慢炖2个小时以上，关火前放入少量的食盐调味，放至常温后就可以饮用了。