养生顺口溜有哪些?这10个养生顺口溜,好记又好用,健康中国你我他
本文简介:今天,我为大家搜集了一些,一起来学习下吧!吃太饱,一方面会增加肠胃负担,另一方面会造成热量剩余,增肥胖几率。最后,祝大家健康!
五、晚吃萝卜早吃姜,郎中先生急得慌
1、这是一种膳食养生,是说晚上吃点萝卜,早上起来吃点生姜,经常如此身体棒,郎中医生都没饭吃了可不就急得慌嘛!为什么这么说呢?主要是从萝卜和生姜的性能和功效来说的,萝卜性凉,下气消食,晚上吃点更有利于休息;
2、生姜性温,味辛辣,有发散的功效,早上起来吃点生姜可以温胃健脾,发散阳气,有利于一整天的好状态。如果吃反了,一次两次上不会有什么问题,但是长期如此不利健康。
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