肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好
本文简介：肉苁蓉枸杞泡水对于肾虚引起的遗精、早泄、阳痿、男子不育、女子不孕等症均有一定好处。 肉苁蓉及枸杞均有补益精血的功效，肉苁蓉枸杞泡水可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。肉苁蓉枸杞泡水有较强的补肾壮阳功效，未成年人身心发育尚未完善，饮用肉苁蓉枸杞水可能会影响其自身身体发育。
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肉苁蓉加枸杞泡水功效
一、补肾壮阳
肉苁蓉入肾、大肠经，具有温阳补肾的功效，其中含有丰富的生物碱、氨基酸、维生素等多种营养物质，可以帮助温肾阳，益精血；枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用，常用于肝肾阴虚诸症。肉苁蓉枸杞泡水对于肾虚引起的遗精、早泄、阳痿、男子不育、女子不孕等症均有一定好处。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
1、润肠通便
肉苁蓉具有润燥滑肠的功效，可以抑制大肠对水分的吸收，促进小肠的蠕动，促进粪便排出，对于经常性便秘、老年性便秘均有一定的辅助治疗作用。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
2、益精明目
肉苁蓉及枸杞均有补益精血的功效，肉苁蓉枸杞泡水可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
3、提高免疫
肉苁蓉中含有肉苁蓉多糖的成分，这种成分可以帮助促进淋巴细胞的增殖、提高淋巴细胞的活性；枸杞中提取的枸杞多糖能帮助增强体内巨噬细胞的数量及活力，加强免疫细胞的免疫功能。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
肉苁蓉枸杞泡水怎么泡【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
二、做法：
1、取肉苁蓉约6克左右，放入砂锅中。
2、加入适量清水。
3、用大火煮开后改小火再煎煮30分钟左右。
4、滤渣取汁倒入茶杯中，放入枸杞10克左右。
5、加盖闷10-15分钟左右即可饮用。
肉苁蓉枸杞泡水时要注意什么【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
三、用法用量
1、用量。肉苁蓉的药用量为6-9克，枸杞用量为6-12克，因为肉苁蓉和枸杞均属于滋补药物，过量服用可能会导致上火。
2、时间。肉苁蓉熬水喝建议煎煮30分钟以上，肉苁蓉属于补益药，有补肾壮阳之功效，通常情况下，补益药需要煎煮30分钟以上才能较好的挥发出其药效。
3、容器。用肉苁蓉熬水时，不要使用金属类容器，因为中药中的成分可能会与金属发生反应，产生不利于人体健康的物质。
肉苁蓉枸杞泡水能长期喝吗【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
4、可以少量长期喝。
肉苁蓉味甘、咸、酸，性温，入肾、大肠经，枸杞味甘性平，入肝、肾经，两者本身无明显的毒副作用，如果用量和用药人群适宜的话，一般肉苁蓉枸杞泡水长期少量服用是没有什么问题的，因两者的药性偏温，如果担心出现上火症状，可以一周喝2-3次左右。
哪些人不能喝肉苁蓉枸杞泡水【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
五、适用人群，哪些人适用
1、阴虚火旺者
肉苁蓉枸杞泡水药性偏温，且滋补作用较强，阴虚火旺者饮用可能会加重其原本烦热、失眠多梦、舌红少苔等症状。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
2、脾虚泄泻者
肉苁蓉枸杞泡水有一定的润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者饮用可能会加重原本腹泻、便溏等不适。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
3、湿热盛者
枸杞属于滋补药，湿热较盛者服用枸杞可能会加重舌苔黄腻、大便黏腻等症状，所以建议湿热较为严重者最好不要喝肉苁蓉枸杞泡水。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
4、未成年人【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】
肉苁蓉枸杞泡水有较强的补肾壮阳功效，未成年人身心发育尚未完善，饮用肉苁蓉枸杞水可能会影响其自身身体发育。【肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些 肉苁蓉枸杞泡水怎么泡效果好】