当前位置:阿力养生网 >饮食养生 > 四季滋补 > 七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜,食用银耳的注意事项

七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜,食用银耳的注意事项

导读:"" 栏目下【七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜,食用银耳的注意事项】一文 是由 童纪豫 编辑整理及最后更新, 约 363 个文字, 预计需要1分钟 时间阅读完,请您耐心,愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "银耳" 及更多相关知识,请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索,可多关健词 + 空格精准搜索,阿力养生网为您分享更多精品文章。

本文简介:银耳的功效想必大家已经都知道了,不仅能够美容,还能起到滋补润燥的功效,非常的适合现在的季节食用,那么我们用银耳到底怎么做呢?下面就跟着小编一起看银耳粥的做法,以及在平时我们到底怎么用银耳做菜,它都有哪些功效呢?之后在将银耳撕成大小适中的块状。后减脂准备的百合放入,即可食用。锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。而银耳枣仁汤对夏日失眠有良好的治疗作用。5、变质银耳不可食用,以防中毒。本身银耳还具有养颜的功效,所以想要变漂亮的MM不妨试试吧。


三、绿豆银耳粥


七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜,食用银耳的注意事项

  原料:粳米200克,绿豆100克,银耳30克,白糖、山楂糕各适量。


  制作:将绿豆用清水泡4小时,银耳用凉水泡2小时,去除硬蒂,掰成小朵,山楂糕切成小丁;粳米淘洗干净。将锅置火上,放入适量清水,放入粳米、绿豆、银耳,用旺火煮沸后,改文火煮至豆、米开花,粥粘稠。食用时,将粥盛入碗内,加白糖、山楂糕丁即成。【七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜


  特点: 色泽美观,酸甜适口。


四、枸杞银耳粥


  原料:银耳、枸杞、鸡蛋清、冰糖。


  做法:在准备好的银耳放在水中浸泡,等泡开了之后,放入到锅中,同时在方一些枸杞、冰糖、喝水。一开始用大锅煮开,然后改用文火烧半个小时,等编粘了,加入鸡蛋清就可以食用了。【七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜


以上是七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜,食用银耳的注意事项的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。

免责声明:文字及图片来源于网络,仅供学习、交流使用,不具有任何商业用途,版权归原作者所有,如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规,当本声明与国家法律法规冲突时,以国家法律法规为准。
本文标题:七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜,食用银耳的注意事项
本文地址:https://ys.aniys.com/s152255-2.html
0大家对 七款银耳汤粥滋补润燥又护肤又养颜,食用银耳的注意事项 的评论

热门经验

「银耳」相关内容

「护肤」相关内容

「银耳汤」相关内容

「银耳粥」相关内容

热门标签