美容养颜：银耳红枣羹的做法

本文简介：         夏季到了，我总会做一些简单容易的小汤品，譬如这款红枣银耳羹，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和。可以说，这道汤是一种高级滋养补品。

         【美容养颜：银耳红枣羹的做法】夏季到了，我总会做一些简单容易的小汤品，譬如这款红枣银耳羹，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和

环磷酸腺苷等营养成分；银耳中含有多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，对女性具有很好的嫩肤美容功效。可以说，这道汤是一种高级滋养补品。
 

话不多说，下面我们来做银耳红枣羹吧【美容养颜：银耳红枣羹的做法】
 

1、需要准备的食材有：银耳一朵，红枣几颗，冰糖适量；

2、先将银耳在小盆中泡发，将红枣去核洗干净；

3、依次将银耳、红枣和冰糖放入煲中；

4、在煲中接入适量的水。

 

5、然后，我们在炖锅这项选择“妈妈汤”，时间显示炖需要2小时。

6、时间到之后，会发出提示音，揭开锅盖，一股银耳与红枣的香味扑鼻而来，真的太香甜了~
 

美容养颜：银耳红枣羹成品图