最简单的中医养生方法：吹风机温灸术

本文简介：运用吹风机，不仅可以获得跟针灸一样的功效，也能更有效地解决畏寒的问题。首先，温暖大腿与臀部。接着，依序温暖膝盖后方、脚踝1～3分钟。开启吹风机的温风模式，吹向以三阴交为主的穴位，可更快体验身体变热的感觉。距离穴位10～15cm的情况下，用吹风机吹。怕热与干性肌肤的人，可穿上一件薄衣物后，再用吹风机吹。刚感冒时，开启吹风机的温风模式吹向颈部后方，替代针灸的疗效，也有人因此治好感冒症状。膝盖后方的位置有淋巴结，若淋巴有滞留的现象，将会导致腿部浮肿、容易变冷。以跪下、弯曲膝盖的姿势，用大拇指慢慢地按压淋巴结，以

一、简单获得针灸疗效，使用吹风机

运用吹风机，不仅可以获得跟针灸一样的功效，也能更有效地解决畏寒的问题。

需要准备的东西只有一种：吹风机

首先，温暖大腿与臀部。接着，依序温暖膝盖后方、脚踝1～3分钟。开启吹风机的温风模式，吹向以三阴交为主的穴位，可更快体验身体变热的感觉。

二、吹风机温暖脚部

距离穴位10～15cm的情况下，用吹风机吹。吹的时候，觉得热得「刚刚好」才是对的方式。

怕热与干性肌肤的人，可穿上一件薄衣物后，再用吹风机吹。

三、吹风机温暖脚部

刚感冒时，开启吹风机的温风模式吹向颈部后方，替代针灸的疗效，也有人因此治好感冒症状。进行时，请小心不要烫伤了。

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