气大伤身 伤肝 伤心 伤胃，消气常按五个“阀门”

本文简介：气大伤身伤肝伤心伤胃，消气常按五个“阀门”现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。可我们明明知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是控制不住自己。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤！人的精神、心理活动与肝脏功能有着密切的关系。此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。当生气感到胃

消气常按五个“阀门”

1、爱生闷气——按脚面

对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。

【气大伤身 伤肝 伤心 伤胃】

此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。

2、快发火时——抠掌心

人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。

【气大伤身 伤肝 伤心 伤胃】

这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。

3、生气胃胀——揉小腿

当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。

【气大伤身 伤肝 伤心 伤胃】

这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽，生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5～10分钟，每分钟15～20次，以感到酸胀、发热为宜。

4、气得发抖——搓脚心

若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。

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