神奇呀,只要绑一绑腿,多种慢性病病不药而愈,为什么?
本文简介:因为通过绑腿 ,能够矫正长短腿,使歪斜的骨盆腔恢复水平,骨盆水平了脊柱自然随着矫正,由脊柱弯曲引起的病痛以及脊髓神经被压
五、曲伸运动
面壁站立,脚尖离墙面大约12CM, 长腿后退5 CM,脚后跟打开呈15゚,膝盖对脚尖,双手扶墙,小臂平行地面,胸部尽量往前靠,挺胸翘臀,脊椎形成生理弯曲,双手扶墙不动,身体上下运动,刚开始可能曲伸不大,不要勉强自己,循序渐进即可。每天早中晚各100下。
学到这里,有些“偏跛”的你可能会振臂高呼,但我相信,如此简单有效的矫正方法,还是很难有人能够“修成正果”,根据我的经验,难的不在动作而在于坚持,多数的人都是两天打渔三天晒网,绑两天好象好一点又不绑了,要知道,长期以来,肌肉筋腱都顺着错误的角度来固定髋骨和股骨位置,肌腱和筋肉就象像皮筋一样,用久了,它弹出去就很难再收回来。
现在我们要顺着一个新的角度固定它,得靠肌肉筋腱生长及气脉通顺来固定它,要达到此目的,就要畅通经络以气行,运输营养以血行。而现代人经络基本都不通畅,要达到气血无滞,没有禅修基础的人,进度自然会比较慢,因此矫正一定要有恒心。
同时,每个人的疾病不同,身体的情况也不一样,在矫正的过程中,肯定会有很多不同的反应出来,遇到这种情况,需要运用你的智慧去认知它接受它。如果出现特别状况实在不能适应,也欢迎与我联系,我们一起来面对。
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